Psicóloga Cristiane Nishimura CRP 08/39126
O essencial é invisivel aos olhos
SOBRE MIM
Sou Cristiane Nishimura, psicóloga (CRP 08/39126).
Minha trajetória é marcada pela integração de mundos e culturas.
Transitei da área de Tecnologia da Informação para a Psicologia e encontrei, na escuta e no cuidado, meu verdadeiro propósito: ajudar pessoas a navegarem suas próprias transições com mais leveza e equilíbrio.
Acredito que a vida é feita de desafios e, muitas vezes, eles nos convidam a olhar para dentro.
Minha missão como psicóloga é oferecer um espaço seguro e humanizado, onde cada pessoa possa se sentir acolhida em sua singularidade.
Através da escuta atenta, de práticas baseadas em evidências e da inspiração em filosofias japonesas, apoio cada paciente no fortalecimento emocional e no processo de autoconhecimento.
Para mim, crescer não significa apenas superar dificuldades, mas aprender a ser mais humano consigo mesmo e com o mundo ao redor.
Cada encontro é uma oportunidade de transformar dores em aprendizados e descobrir novas formas de viver com autenticidade, propósito e leveza.
Meu trabalho é fundamentado em práticas baseadas em evidências, adaptadas à cada necessidade
Por isso, meu trabalho não segue um modelo único e rígido:
Essa integração permite acolhimento, ciência e resultados sustentáveis.
ABORDAGENS TERAPÊUTICAS
TCC
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
A TCC é uma abordagem prática e baseada em evidências que ajuda a identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. O foco é ampliar o autoconhecimento e desenvolver novas formas de lidar com desafios, promovendo equilíbrio emocional e qualidade de vida.
TE
TERAPIA DO ESQUEMA
Indicada para questões mais profundas e recorrentes, essa abordagem investiga os padrões emocionais formados na infância que ainda influenciam a vida adulta. A Terapia do Esquema promove a cura de feridas emocionais antigas e fortalece recursos internos para construir relações mais saudáveis consigo e com os outros.
ACT
TERAPIA DA ACEITAÇÃO E COMPROMISSO
A ACT convida a pessoa a se abrir para a experiência do presente, acolher as próprias emoções e alinhar sua vida aos valores que realmente importam. Em vez de lutar contra sentimentos difíceis, aprendemos a conviver com eles e, ao mesmo tempo, agir em direção ao que dá sentido e propósito à vida.
TFC
TERAPIA FOCADA NA COMPAIXÃO
A CFT é um caminho para desenvolver uma postura mais gentil e acolhedora consigo mesmo. Trabalhamos para suavizar a autocrítica e cultivar um olhar compassivo que fortalece a resiliência emocional e favorece relacionamentos mais saudáveis.
AWARE
MINDFULLNESS
A prática da atenção plena ensina a estar presente no aqui e agora, reduzindo a ansiedade e o estresse. Por meio de exercícios simples, é possível cultivar mais consciência, foco e serenidade, aprendendo a lidar com os pensamentos e emoções de forma equilibrada.
PS
PSICOLOGIA POSITIVA
Voltada para o desenvolvimento de forças pessoais e potencialidades, a Psicologia Positiva amplia a visão sobre a vida, incentivando gratidão, esperança e propósito. Ela nos ajuda a reconhecer que o bem-estar não está apenas na ausência de sofrimento, mas também na valorização do que dá sentido e alegria ao viver.
SERVIÇOS
Cada pessoa é única. Por isso, ofereço diferentes caminhos de cuidado para apoiar você no seu processo de autoconhecimento, equilíbrio e bem-estar."
DEPOIMENTOS
MATHEUS
Cheguei à terapia me sentindo perdida e muito sozinha fora do Brasil. A Cris me acolheu com uma escuta humana e uma abordagem prática
MARYS
Cheguei me sentindo sobrecarregada e sem direção. Com a Cris, encontrei um espaço seguro para organizar emoções e dar passos possíveis. Hoje me sinto mais confiante para lidar com os altos e baixos do dia a dia.
GLAUCIANE
O jeito acolhedor e direto da Cris me ajudou a transformar pensamentos ansiosos em ações simples. Aprendi técnicas que aplico no trabalho e em casa. Sinto mais presença e equilíbrio.